Astrea geeft om sociale veiligheid
Als loopgroep Astrea vinden we niet alleen dat iedereen op een sportieve manier moet kunnen hardlopen of wandelen bij onze vereniging, maar ook dat dit op een sociaal veilige manier kan. Daarom besteden we hier [...]
Jaarplannen 2025
De jaarplannen voor hardlopers en wandelaars voor 2025 zijn weer bekend. Met de jaarplannen werken we op een gestructureerde en verantwoorde manier aan een goede trainingsopbouw gedurende het jaar. Wil je meer weten over waarom [...]
Wandel- en hardlooptips: overload en interval training
Bij Loopgroep Astrea geven niet alleen graag praktijktrainingen, maar delen we ook graag kennistips met jullie. Daarom publiceren we regelmatig 'een stukje inhoud van de trainers'! Hardlopen: overload Bij een training geef je het lichaam [...]
Jaarplannen hardlopers en wandelaars
Bij Loopgroep Astrea doen we niet zomaar wat met de trainingen, maar zijn deze gebaseerd op het jaarplan. Dit geldt voor zowel hardlopers als wandelaars. Zo zorgen we er niet alleen voor dat de trainingen [...]
Bos / cross / trail training voor hardlopers 2024!
Voor de hardlopers staan er de komende maanden weer een aantal leuke bos / cross /trail trainingen gepland. Dus pak je hardloopspullen (en droge kleren en schoenen) en ga los in het bos! Zet deze [...]
Wandelen met Astrea: vijf zondagen een route van 15 km of meer!
Weet jij soms ook niet wat je op een zondag moet doen? Kom dan gezellig met Astrea wandelen! Op een aantal zondagen in dit jaar gaan we samen routes van 15 km of meer wandelen. [...]
Ondersteuning bij contributie
Wil je graag hardlopen en lid worden van Loopgroep Astrea, maar heb je hier helaas geen geld voor? Dan kan het Volwassenfonds Sport & Cultuur je misschien helpen! Het Volwassenfonds Sport & Cultuur is een [...]
Doe mee aan de Astrea Club Competitie 2023!
Dit jaar organiseren we weer de Astrea Club Competitie: een reeks van hardloopwedstrijden in de provincie Groningen. Er zijn veel verschillende afstanden mogelijk: 5 km, 4 mijl, 10 km, 10 mijl en een halve marathon. [...]
Geslaagde training in bossen in Norg!
Zondag 12 februari was het tijd voor een wandel- en hardlooptraining in de bossen van Norg onder leiding van trainers Remco Oost en Henk Kamsma. Bij aankomst in het bos was de groep al snel [...]
Jaarplan 2023
Binnen Loopgroep Astrea werken we met een jaarplan, zodat we verantwoord de trainingen opbouwen en zorgen voor een prettige afwisseling! Bekijk onze uitleg over het jaarplan of download het jaarplan van 2023 (pdf).
Gerichter trainen met nieuwe groepsindeling
Kies de training die past bij jouw doel! Vanaf maandag 5 september trainen we in een nieuwe groepsindeling. Die indeling sluit beter aan bij jouw hardloopdoelen en de afstand die je wilt lopen.Alvast goed om [...]
Deze zomer gewoon lekker trainen bij Astrea
Veel sportclubs hebben de komende weken zomervakantie. Astrea gelukkig niet, je kunt dus lekker komen trainen! Het zomerrooster ziet er zo uit: wandelgroep: iedere woensdag training hardlopers trainen in 1 groep op maandag en woensdag. [...]
Fakidenloop gaat niet door
Helaas gaat de Fakidenloop dit jaar niet door, vanwege te weinig deelnemers.
Nieuws van de activiteitencommissie
Dag enthousiastelingen! Even wat berichten van de activiteiten commissie. Op zaterdag 9 april gaan we lekker rondsjouwen door de bossen. En aangezien er heel veel mooie routes zijn uitgezet en georganiseerd door andere mensen profiteren [...]
Sample Posts #4
Gravida dictum fusce Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Gravida dictum fusce ut placerat. Convallis aenean et tortor at. Mauris sit amet [...]
Sample Post #3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Gravida dictum fusce ut placerat. Convallis aenean et tortor at. Mauris sit amet massa vitae. A [...]
Sample Post #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Gravida dictum fusce ut placerat. Convallis aenean et tortor at. Mauris sit amet massa vitae. A [...]
Sample Post #1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Gravida dictum fusce ut placerat. Convallis aenean et tortor at. Mauris sit amet massa vitae. A [...]