De jaarplannen voor hardlopers en wandelaars voor 2025 zijn weer bekend. Met de jaarplannen werken we op een gestructureerde en verantwoorde manier aan een goede trainingsopbouw gedurende het jaar. Wil je meer weten over waarom we werken met jaarplannen en hoe we het opbouwen? Bekijk dan de presentatie over het jaarplan van Remco en Peter. Hierin leggen ze ook uit waarom we vanaf dit jaar werken met RPE’s (Rate of Perceived Exertion / Score van waargenomen inspanning) in plaats van de D1/D2/D3 tempo’s.
En mocht je nog vragen hebben, dan kun je altijd de trainers benaderen!
Geef een reactie