MMMM: Muscle Monday Met Marieke
Iedere maandag in april en mei: 15 minuten krachttraining 💪🏻 Direct na de training van 20.30 - 20.45 uur op het veld bij Astrea
Leuke loopjes 2025!
Hoi Astreanen! Het weer wordt beter en de eerst loopjes van het jaar zijn er alweer voorbij gekomen. Ook dit jaar hebben we als trainers [...]
Astrea geeft om sociale veiligheid
Als loopgroep Astrea vinden we niet alleen dat iedereen op een sportieve manier moet kunnen hardlopen of wandelen bij onze vereniging, maar ook dat dit [...]
Jaarplannen 2025
De jaarplannen voor hardlopers en wandelaars voor 2025 zijn weer bekend. Met de jaarplannen werken we op een gestructureerde en verantwoorde manier aan een goede [...]
Wandel- en hardlooptips: overload en interval training
Bij Loopgroep Astrea geven niet alleen graag praktijktrainingen, maar delen we ook graag kennistips met jullie. Daarom publiceren we regelmatig 'een stukje inhoud van de [...]
Jaarplannen hardlopers en wandelaars
Bij Loopgroep Astrea doen we niet zomaar wat met de trainingen, maar zijn deze gebaseerd op het jaarplan. Dit geldt voor zowel hardlopers als wandelaars. [...]
Bos / cross / trail training voor hardlopers 2024!
Voor de hardlopers staan er de komende maanden weer een aantal leuke bos / cross /trail trainingen gepland. Dus pak je hardloopspullen (en droge kleren [...]
Wandelen met Astrea: vijf zondagen een route van 15 km of meer!
Weet jij soms ook niet wat je op een zondag moet doen? Kom dan gezellig met Astrea wandelen! Op een aantal zondagen in dit jaar [...]
Ondersteuning bij contributie
Wil je graag hardlopen en lid worden van Loopgroep Astrea, maar heb je hier helaas geen geld voor? Dan kan het Volwassenfonds Sport & Cultuur [...]
Doe mee aan de Astrea Club Competitie 2023!
Dit jaar organiseren we weer de Astrea Club Competitie: een reeks van hardloopwedstrijden in de provincie Groningen. Er zijn veel verschillende afstanden mogelijk: 5 km, [...]