Sportief wandelen bij Loopgroep Astrea

De wandelgroep is voor iedereen die graag meer wil bewegen, maar voor wie hardlopen (net) te belastend is.

We trainen op woensdagavond

De wandeltraining is elke woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. De training Sportief wandelen start vanaf het clubgebouw van Loopgroep Astrea. Opgeven mag, maar hoeft niet.

Waaruit bestaat een training Sportief Wandelen?

Net als een hardlooptraining bestaat de wandeltraining uit een warming-up, techniektraining, een kern en een cooling-down. Enig verschil: de kern wordt in dit geval een wandeling! Je kunt meedoen in gewone kleren. Houd er wel rekening mee dat je het warm krijgt! Goede schoenen zijn fijn.

De training wordt gegeven door gediplomeerde trainers.

Al lid van Astrea?

Ben je al lid van Loopgroep Astrea? Dan kun je gewoon meewandelen, je betaalt niets extra.