Ook deze zomer kun je gelukkig blijven trainen bij Astrea. Het zomerrooster geldt van maandag 6 juli tot en met 16 augustus. Er zijn wat veranderingen vergeleken met de afgelopen weken. Lees hoe het werkt.

Algemeen
1. Houd vóór en ná de training 1,5 m afstand
2. Respecteer elkaar
3. Overleg met elkaar en/of de trainer als je het niet veilig vindt

Hardlooptraining op maandag en woensdag

  • Meld je vooraf aan via de website (verplicht)
  • Er is geen limiet meer voor het aantal lopers, iedereen kan komen (maar meld je wel aan!)
  • Begin- en eindpunt: clubgebouw van Astrea
  • Zorg ervoor dat je je hardloopkleding al aan hebt
  • Kom maximaal 10 minuten van tevoren
  • We verzamelen buiten. Kostbare spullen kun je achterlaten in de kantine
  • Er zijn 2 trainers. Ter plekke maken zij 2 groepen
  • Na de training op woensdag kun je douchen. Er gelden regels, je vindt ze verderop.
  • Ook de kantine gaat weer open! Ook hiervoor gelden regels, je vindt ze verderop.

Geen wandelgroep en geen training op vrijdag

Van 6 juli tot en met 16 augustus is er jammer genoeg geen wandeltraining. Dit heeft te maken met de vakantie van de wandeltrainers. Ook is er geen training op vrijdagavond.

Coronaregels voor, na en tijdens de trainingen

Sinds 1 juli zijn de Corona-maatregelen ook voor sportclubs verder versoepeld. Een aantal regels geldt nog steeds. We vragen iedereen zich hieraan te houden.

  • Heb je klachten: kom niet naar Astrea, maar blijf thuis en laat je zo snel mogelijk testen
  • Was vaak je handen
  • Vóór en na de training: houd 1,5 meter afstand van elkaar
  • Tijdens de trainingen: sinds 1 juli hoeven we tijdens de trainingen geen 1,5 meter afstand te houden. Houd rekening met anderen die nog wel afstand willen houden
  • Vind je het zelf belangrijk de 1,5 meter afstand tijdens het trainen aan te houden? Bekijk tijdens de training hoe je dit kunt doen en geef het eventueel aan bij de trainer. Voel je je niet prettig bij de training, dan is het misschien beter om niet te komen trainen. Iedereen maakt hierin zijn eigen beslissing

Kleedkamers en douches open. Wel 1,5 meter afstand

  • Je kunt de kleedkamers en douches weer gebruiken
  • Alleen op woensdagen
  • De kleedkamers gaan ná de training open. Je kunt je niet van tevoren omkleden in de kleedkamer. Trek dus thuis je hardloopkleren aan
  • De ruimte is zeer beperkt. Dus is het niet echt nodig om bij Astrea te douchen? Douche dan gewoon thuis
  • Maximaal 4 personen in de kleedruimte, daarvan kunnen maximaal 2 tegelijkertijd douchen
  • Houd ook in de kleedkamer en doucheruimte 1,5 meter afstand van elkaar
  • In iedere kleedkamer staat gel om je handen te ontsmetten

8 juli: bar weer open

  • Vanaf 8 juli is de bar weer open op woensdagen!
  • Maximaal 12 personen kunnen dan binnen een drankje komen doen (meer past niet op 1,5 meter)
  • De Barcommissie zet de tafels en stoelen zo neer dat je 1,5 meter afstand kunt houden
  • Blijf aan tafel zitten
  • Kom niet zelf naar de bar om te bestellen. Je wordt bediend
  • Bij mooi weer gaan we naar buiten. Ook hier geldt: blijf aan tafel
  • Ontsmet je handen regelmatig met de handgel. In ieder geval bij toiletgebruik

Tot slot

Er zijn steeds minder Corona-regels en we hebben bijna al onze vrijheden terug. Dat is hartstikke goed nieuws. Hopelijk blijft dat zo, ook voor iedere Astreaan met een hardlooppassie. Je kunt er zelf aan meehelpen door je te houden aan die paar regels die nog steeds gelden. Want alleen samen houden we Corona onder controle.

We wensen je een hele fijne zomer!

Bestuur en trainers van Astrea