Wil je ook goed in vorm komen voor het komende seizoen en kun je nog wel wat extra uurtjes training gebruiken,  nog net even schaven aan je techniek, of ben je juist net begonnen met lopen en wil je de club leren kennen?

Blok je agenda

Hou dan je agenda vrij van 3 tot en met 5 maart 2017, want dan kan je mee op Trainingsweekend met Loopgroep Astrea!

Trainingsweekend voor iedereen

Het motto is: Samen uit, samen thuis. Het weekend is dus voor zowel BEGINNERS ALS VOOR GEVORDERDEN. De trainers zullen de trainingen zo samenstellen, zodat de training is voor iedereen.

 

Meer info over het programma en de accommodatie vind je verderop deze pagina. Ben je al helemaal overtuigd dan kun je je hieronder inschrijven.

Heb je verder nog vragen, mailen mag altijd naar: activiteitencommissie@loopgroepastrea.nl.

 

Groeten, de activiteitencommissie,

Wim, Marieke en Hanna

De Locatie:

  • De Hullen
  • Hullenweg 6
  • 9301 ZD Roden

 

Het programma

Vrijdag 3 maart

18:00u ontvangst met soep en brood (optioneel)
21:00u bedje uitzoeken, uitpakken en tijd voor een borrel

Zaterdag 4 maart
08:00u ontbijt
09:30u eerste training (ong 1,5 uur) 
11:00u opfrissen voor de lunch
12:00u lunch

13:00u theoretisch deel olv Gerhard (ong 1 uur)
14.30u tweede training (ong 1,5 uur)
16:00u tijd voor een douche
18:00u avondeten, afwassen en gezelligheid

Zondag 5 maart
08:00u ontbijt
09:30u training (ong 1,5 uur)
11:00u opfrissen en inpakken
12:00u lunch
14:00u terug naar Groningen

 

Onderdelen die getraind gaan worden

  • Duur/conditie
  • Loopscholing en techniek
  • Core stability
  • Lopen op verschillende ondergronden (verhard, onverhard)

Inschrijven

Ja, Loopgroep Astrea mag het verschuldigde bedrag (€60,-) van mijn rekening afschrijven