Loperspaspoort

Deze pagina is een plek waar onze trainers tips met je delen. Trainingsmethoden, praktische tips of gewoon zaken die voor elke loper goed zijn om te weten.

Duurlopen

mei 29th, 2017|0 Comments

DUURLOPEN  Tijdens het zeer geslaagde en gezellige trainingsweekend in Roden afgelopen maart gaf ik een korte presentatie over duurlopen. Van je duurlopen kun je meer maken dan een uur - of meer - rustig hardlopen [...]

Jaarplan 2017

januari 5th, 2017|0 Comments

Jaarplan 2017 Ook in 2017 beginnen we weer met een aangepast jaarplan. Trainen betekent  doelgericht toewerken naar een prestatie. Door gebruik te maken van de trainingsprincipes, werken we met behulp van een jaarplan gericht toe [...]

Wees zichtbaar

september 17th, 2016|0 Comments

De R zit weer in de maand.   Helaas wordt het ’s avonds weer wat vroeger donker. Dat betekent dat we tijdens de trainingen weer goed zichtbaar moeten zijn. Vanaf maandag 5 september is het [...]

Dag van de Atletiek 2016

maart 25th, 2016|0 Comments

Bij Loopgroep Astrea worden de trainingen geleid door gediplomeerde trainers. Om onze trainerslicentie te houden moeten we jaarlijks een aantal licentiepunten halen. Dit doen we door het volgen van cursussen, workshops en trainingen. Een mooie [...]

Contact

Wil je iets doorgeven aan de (hoofd)trainer met betrekking tot bijvoorbeeld blessures, langdurige afwezigheid of heb je een specifieke vraag? Vul dan het formulier hiernaast in. (Deze email komt alleen bij de hoofdtrainer terecht en is uiteraard volledig vertrouwelijk)