This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

AstreaNL

/AstreaNL

About AstreaNL

This author has not yet filled in any details.
So far AstreaNL has created 43 blog entries.

Vrijwilligers gezocht!

By | februari 4th, 2017|Categories: Nieuws|

Vrijwilligers gezocht! Als Astrearuncommissie zijn we alweer weken in voorbereiding. Er komt veel bij kijken om zo'n dag te organiseren en dat kunnen we natuurlijk niet alleen. Om er weer een geslaagde dag van te maken zou ik namens de Astrearuncommissie jullie hulp weer willen vragen om als vrijwilliger een steentje bij te dragen. We hebben [...]

Snertloop 2017

By | januari 23rd, 2017|Categories: Nieuws|

De Astrea Snertloop was zeer geslaagd: Marieke, Karin en Wim hebben een zeer inventieve nieuwe versie van de loop georganiseerd. Super! En Christa (de snert) , Wim (vega snert) en Warner (bar) uitstekende catering verzorgd, ook super! Dank😘💐. Volgend jaar met nog meer deelnemers is de wisselbokaal (ja,ja) weer te winnen 😄🏃

Jaarplan 2017

By | januari 5th, 2017|Categories: Nieuws, trainershoek|

Jaarplan 2017 Ook in 2017 beginnen we weer met een aangepast jaarplan. Trainen betekent  doelgericht toewerken naar een prestatie. Door gebruik te maken van de trainingsprincipes, werken we met behulp van een jaarplan gericht toe naar  de  wedstrijdperioden (WP), in het voorjaar en in het najaar. In het jaarplan hebben wij de wedstrijden van de clubcompetitie [...]

Inschrijving Astrearun geopend!

By | januari 1st, 2017|Categories: Nieuws|

Vanaf nu kun je je inschrijven voor de 16e Runnersworld AstreaRun! Op zaterdag 25 maart 2017 vindt voor de zestiende keer de Runnersworld Astrea Run plaats. Een loop over een mooi parcours dat je vanaf het clubgebouw van Astrea meeneemt via Selwerd, naar het Zerniketerrein en het Reitdiep. Je kunt bij deze run kiezen uit de [...]

Kunstgras volgens RIVM niet gevaarlijk

By | december 20th, 2016|Categories: Nieuws|

Sporten op kunstgras met rubberkorrels volgens RIVM niet gevaarlijk | Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) stelt na onderzoek dat het niet gevaarlijk is om te sporten op kunstgrasvelden met rubberkorrels van gemalen autobanden.   Dat bevestigt het RIVM aan NU.nl na berichtgeving in De Telegraaf. Het onderzoek door het RIVM werd verricht nadat wetenschappers begin [...]

Expeditie Grunnen

By | december 6th, 2016|Categories: Nieuws|

Het zondagclubje van Astrea mag zich tegenwoordig Bekende Groninger noemen. Gespot in #ExpeditieGrunnen van @RTVNoord (Start op 6:25) http://www.rtvnoord.nl/tv/programma/10250/Expeditie-Grunnen/aflevering/7026

Sinterklaas is jarig!

By | december 5th, 2016|Categories: Nieuws|

Ivm Sinterklaas is er vanavond geen training. Geniet van de pepernoten en tot woensdag!

Berenloop 2016: vergeet je back up niet

By | december 4th, 2016|Categories: verslagen|

  Cadeau Het verhaal van deze Berenloop begint eigenlijk al op de eerste training na de zomervakantie. Ik vertel aan Wim een verhaal over wat ik in de vakantie heb beleefd en hij zegt meteen: “Dan heb ik een leuk cadeau voor jou en dat krijg je wanneer we naar Terschelling gaan.” We gaan woensdag op [...]

Snertloop

By | november 29th, 2016|Categories: Nieuws|

Snertloop 2017 Dit jaar zet de activiteitencommissie de snertloop weer op de kaart. De snertloop duurt ongeveer 2 uur. Al hardlopend worden er onderweg raadsels opgelost, vragen beantwoord en codes ontcijferd. Na afloop wacht er een warme douche en een smakelijke snertmaaltijd. Datum: 21 januari ’17 om 14.00 uur. Kosten: € 5 voor de maaltijd (excl. [...]

Geen training maar huiswerk…

By | november 10th, 2016|Categories: Nieuws|

Gerhard is weer terug van weg geweest, maar we moeten het nog even 1 vrijdag zonder hem stellen. Maar dat betekent niet dat we stil gaan zitten! Deze vrijdag geen training, maar een huiswerkopdracht! Hieronder vind je uitleg en een tweetal oefeningen van Gerhard die je vast kunt gaan doen. Het nut van deze oefeningen? Die [...]